Ternyata Di Balik Asamnya Jeruk, Bisa Mencegah Ginjal Polikistik

Ternyata Di Balik Asamnya Jeruk, Bisa Mencegah Ginjal Polikistik,-Penyakit kista ginjal atau ginjal polikistik merupakan salah satu jenis penyakit yang menyerang organ ginjal yang bisa menyebabkan terganggunya kinerja ginjal sehingga lama-kelamaan akan menyebabkan kerusakan pada ginjal yang permanen atau gagal ginjal kronis.Salah satu penyebab dari penyakit ini adalah karena faktor keturunan akan tetapi ada hal lain yang juga bisa menyebabkan penyakit ini yakni karena adanya pengaruh hormon yang berlebihan terhadap ginjal.

 

Ternyata Di Balik Asamnya Jeruk, Bisa Mencegah Ginjal Polikistik

Nah sobat kesehatan tahukan kalian ? ternyata baru-baru ini ada sebuah studi penelitian yang menemukan bahwa penyakit ginjal polikistik ini bisa dikendalikan dan di cegah dengan mengonsumsi jeruk .Wah ? apakah ini benar ? atau hanya sebuah asumsi belaka ? untuk jawabannya berikut ini ulasan selengkapnya.

" Tim peneliti dari Royal Holloway University, St. George, University of London, dan Kingston University London, Inggris, mengungkapkan bahwa salah satu kandungan alami pada buah jeruk yang disebut naringenin, dapat digunakan sebagai obat baru untuk pengobatan penyakit ginjal polikistik.

Untuk melakukan penelitian, tim melakukan percobaan pada amuba bersel satu yang mengandung protein PKD2, salah satu protein yang bertanggung jawab atas berkembangnya penyakit ginjal polikistik. Kemudian naringenin yang didapat dari buah jeruk dicampur dengan PKD2 dan hasilnya, naringenin dapat mengatur dan menghalangi pembentukan kista.Selanjutnya tim peneliti melakukan uji coba ulang terhadap ginjal mamalia untuk memastikan naringenin berlaku untuk pengobatan penyakit ginjal polikistik dengan cara memicu pembentukan kista dalam ginjal.

Hasilnya, para peneliti menemukan hal yang sama seperti uji coba sebelumnya bahwa naringenin dapat memblokir pembentukan kista, dan kadar PKD2 berkurang dalam sel-sel ginjal.“Penemuan ini memberikan kemajuan yang penting dalam memahami bagaimana penyakit ginjal polikistik dapat dikendalikan,” ujar Dr.Robin Williams seorang profesor dari School of Biological Sciences di Royal Holloway University, Inggris

Baca Juga Artikel Terkaitnya : PengobatanUntuk Sembuhkan Ginjal Polikistik

Sementara Dr. Mark Carew dari School of Pharmacy and Chemistry di Kingston University, mengatakan bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami lebih rinci bagaimana naringenin bekerja pada molekul sel-sel dalam ginjal. "

Nah sobat kesehatan bagaimana sudah percaya bukan ? bahwa jeruk ini memiliki kemampuan untuk mencegah dan mengendalikan penyakit ginjal polikistik ? meskipun memang sampai saat ini belum ada bukti nyata pada manusia akan hasilnya,namun dengan adanya hal ini tentunya membuat angin segar untuk menyembuhkan ginjal polikistik secara alami.,-Ternyata Di Balik Asamnya Jeruk, Bisa Mencegah Ginjal Polikistik

Terimakasih Untuk Informasinya,Semoga Informasi Ini Bermanfaat Untuk Kita Semua

Baca Artikel Menarik Lainnya :
Pengobayatan Untuk Sembuhkan Stroke Hemoragik
Tanda Dan Gejala Terkena Penyakit Maag
Tanda Dan Gejala Terkena Penyakit Asam Lambung

Post By Blog Sehat Alami

Ternyata Di Balik Asamnya Jeruk, Bisa Mencegah Ginjal Polikistik

Ketahuilah 13 Sumber Makanan Mengandung Protein Nabati

Ketahuilah 13 Sumber Makanan Mengandung Protein Nabati,-Protein merupakan salah satu zat yang palingpenting dan harus senantiasa dipenuhi oleh tubuh manusia setiap harinya,hal ini karena protein memiliki sebagai salah satu keseimbangan bagi tubuh.Apabila tubuh kita kekurangan protein maka dapat dipastikan sel maupun organ pada tubuh tidak akan bekerja secara maksimal dan dapat menimbulkan beberapa komplikasi serius bagi kesehatan.

Ketahuilah 13 Sumber Makanan Mengandung Protein Nabati

Nah sobat kesehatan,anda tidak perlu bingung karena protein bisa kita dapatkan dengan mudah,dan murah loh ? anda mungkin belum mengetahuinya bukan ? untuk itu berikut ini ada beberapa sumber makanan yang memeliki kandungan protein nabati yang sangat tinggi,apa sajakah itu ? berikut daftar selengkapnya :

• Lentil. Lentil adalah makanan sumber protein favorit para vegetarian. 1 cangkir Lentil mengandung 9 gram protein ditambah dengan hampir 15 gram serat. Jika anda sedang mencari camilan sehat, lentil bisa menjadi pilihan yang sangat cocok.
• Tahu. Makanan ini memang sangat digemari di Indonesia karena harganya yang cukup terjangkau dan nilai gizinya cukup tinggi. Tahu mengandung tinggi protein karena terbuat dari kedelai, dimana kedelai juga sumber protein nabati. Untuk menemukan makanan ini juga sangat mudah jadi anda tidak perlu khawatir kekurangan protein nabati.
• Jamur. Jamur semakin populer seiring dengan manfaatnya yang sangat banyak bagi kesehatan. Bahkan, selama berabad-abad yang lalu jamur sering digunakan sebagai tanaman obat untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Di zaman moderen ini, penggunaan jamur sebagai obat mungkin sudah jarang ditemui, tetapi makanan yang satu ini tetap digunakan oleh masyarakat luas tetapi sebagai bahan makanan. Jamur diketahui mengandung tinggi protein nabati yang bisa dijadikan alternatif pengganti daging merah. Kandungan lemaknya yang sangat rendah juga menjadi daya tarik tersendiri.
• Brokoli. Brokoli adalah salah satu sayuran yang padat akan nilai gizi termasuk protein nabati. Brokoli selalu menjadi pilihan bagi vegetarian karena selain menyediakan protein, makanan ini juga sangat tinggi serat, vitamin, dan antioksidan penting. Antioksidan dalam brokoli disebut-sebut dapat mencegah penyakit kanker yang disebabkan oleh radikal bebas. Jadi, tunggu apa lagi, masukkan brokoli ke dalam daftar menu sehat harian anda.
• Kacang Polong. Manfaat kacang polong memang sangat banyak, terutama karena kandungan protein nabati di dalamnya. 1 Cangkir kacang polong mengandung setidaknya 8 gram protein nabati, sehingga sangat baik digunakan sebagai makanan pengganti protein hewani. Selain itu, kacang polong juga kaya leusin, asam amino penting untuk metabolisme dan penurunan berat badan yang sulit ditemukan di sebagian besar makanan nabati.
• Tempe. Tidak jauh beda dengan tahu, tempe juga sering digunakan sebagai bahan masakan di banyak warung di Indonesia. Kelebihan makanan ini masih terletak pada kandungan protein nabati dan harganya yang pastinya cukup terjangkau. Jika anda sedang mencoba menurunkan kolesterol cobalah mengkonsumsi makanan ini karena protein dari kedelai sangat rendah lemak jahat, selama tidak digoreng. Belum lagi, kedelai yang menjadi bahan pembuat tempe juga tinggi serat yang bisa membantu mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.
• Kecambah Kacang Hijau. Kecambah atau tauge adalah suatu proses biji yang tumbuh menjadi tanaman. Tauge kacang hijau memiliki banyak manfaat karena mengandung tinggi vitamin K. Viatmin K sangat diperlukan untuk meningkatkan kesuburan pria dan wanita. Tidak hanya vitamin K, tauge juga sarat akan protein nabati sehingga bisa menjadi pilihan yang bagus terutama bagi anda yang sedang diet.
• Kacang Almond. Almond dikenal sejak lama menjadi camilan sehat karena mengandung jenis lemak baik. Dimana jenis lemak ini sangat begruna untuk mengurangi kolesterol jahat yang menjadi penyebab penyakit jantung dan stroke. Tidak berhenti sampai disitu, kacang almond juga tinggi akan kandungan protein nabati. Satu ons yang berisi sekitar 24 biji, mengandung 6,03 gram protein.
• Asparagus. Asparagus adalah sayuran yang memiliki bentuk seperti tombak. Seperti sayuran hijau lainnya, aparagus menyediakan berebagai macam nutrisi yang berasal dari vitamin dan mineral. Sayuran ini sangat padat akan protein, dimana 1 cangkir asparagus cincang menyediakan 4 gram protein nabati, jumlah ini sekitar 4-6 biji asparagus. Selain itu, asparagus juga merupakan sumber vitamin B dan asam folat yang sangat diperlukan oleh wanita hamil.
• Biji Bunga Matahari. Biji bunga matahari merupakan paket kecil yang menyediakan tinggi protein nabati. Selain protein, makanan kecil ini juga dikemas dengn aneka mineral penting termasuk zat besi, magnesium, dan selenium. Zat besi diperlukan untuk pembentukan sel darah merah, magnesium berguna meningkatkan kepdatan tulang, sedangkan selenium bisa dimanfaatkan untuk mencegah kanker. Jadi, kandungan protein di dalamnya bukan satu-satunya asan bagi anda untuk mengkonsumsi makanan ini. Dalam 100 gram biji bunga matahari terdapat setidaknya 21 gram protein nabati.
• Alpukat. Buah pada dasarnya bukan merupakan sumber protein yang baik, karena umumnya buah mengandung sejumlah kecil protein. Meskipun demikian, ada banyak alasan lain kenapa anda harus memperhitungkan buah sebagai makanan sumber protein. Buah Alpukat adalah sumber lemak tak jenuh ganda dan tak jenuh tunggal yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh anda, sedangkan di sisi lain alpukat juga memiliki lebih banyak kalium per gram dibandingkan pisang. Untuk mendapatkan kandungan protein dari alpukat anda membutuhkan makanan lain sebagai tambahan.
• Sayur Bayam. Popeye sangat menyukai makanan ini karena saat memakannya dia akan menjadi lebih kuat, mungkin karena kandungan protein dan zat besi di dalamnya. Di dalam film tersebut berpesan jika mengkonsumsi banyak sayuran terutama bayam, bisa membuat tubuh kita menjadi kuat. Tentunya film tersebut sedikit dilebih-lebihkan, tetapi faktanya bayam memang menjadi makanan super yang sangat padat dengan nilai gizi. Di dalam bayam setidaknya terdapat beberapa nutrisi seperti protein, leutin, vitamin C, A, K, asam folat, serat, zat besi, zinc, dan fosfor. Baca juga info mengenai 22 makanan yang mengandung protein tinggi.
• Kacang Hitam. Kacang hitam sering dianjurkan bagi orang dengan penyakit diabetes karena membantu menjaga kadar gula darah. Kacang hitam dicerna secara bertahap oleh tubuh, sehingga dapat membantu anda merasa kenyang lebih lama. Kandungan protein nabatinya yang tinggi juga bisa membantu anda merasa lebih terisi

Itulah sobat kesehatan daftaran sumber makanan yang mengandung protein yang sangat tinggi,semoga artikel ini bisa bermanfaat untuk kita semua,terimakasih banyak atas kunjungannya.

Baca Juga Artikel Terkait Lainnya :

Fakta Menarik Protein Bagi Kesehatan
Fakta Menarik Karbohidrat Bagi Kesehatan
Pengobatan Untuk Sembuhkan Kram Perut
Pengobatan Untuk Sembuhkan Kolera
Ketahuilah 7 Makanan Untuk Meredakan Kram Perut

Post By Blog Sehat Alami

Ketahuilah 13 Sumber Makanan Mengandung Protein Nabati

Daftar Makanan Sehat Untuk Penderita Penyakit Ginjal

Daftar Makanan Sehat Untuk Penderita Penyakit Ginjal

Daftar Makanan Sehat Untuk Penderita Penyakit Ginjal,-Telah menjadi sebuah keharusan apabila kita menderita penyakit yang berat harus senantiasa menjaga pola hidup sehat terutama dalam asupan makanan sehari-hari.Hal ini dilakukan untuk mempercepat proses penyembuhan dan menjadi proses pencegahan supaya tidak menjadi lebih parah.Dan salah satu penyakit yang sangat harus memperhatikan pola makan adalah penyakit ginjal.Mengapa demikian ?

Hal ini karena penyakit ginjal merupakan salah satu jenis penyakit yang bisa dikatakan cukup berbahaya dan organ ginjal merupakan salah satu organ penting yang sangat sensitif .Nah maka dari itu mulai dari sekarang hindarilah pola makan yang sembarangan dan mulailah untuk menjaga asupan makanan yang baik.Berikut ini informasikan beberapa makanan sehat untuk penderita penyakit ginjal,yakni adalah sebagai berikut ini :

• Buah Apel

Buah apel selain terkenal untuk diet, mencegah serangan jantung, dan mencegah kanker, ternyata juga baik untuk ginjal. Apel juga menjadi salah satu buah yang dapat dikonsumsi oleh penderita penyakit ginjal. Disarankan untuk mengkonsumsi apel dengan jumlah setengahnya dari satu buah apel. Karena apel juga mengandung banyak air yang tentu dibatasi untuk masuk ke dalam tubuh penderita penyakit ginjal. Apel dapat membantu keluarkan racun dan membersihkan ginjal. Tetapi bagi penderita penyakit ginjal yang sudah masuk pada tahap kronis lebih baik jauhi mengkonsumsi buah ini.

• Buah Anggur Merah

Buah lainnya adalah anggur. Anggur juga memiliki sifat yang sama dengan apel yaitu sebagai detoksifikasi atau pembersih. Tapi konsumsi buah ini juga harus dibatasi misalnya hanya dua sampai tiga buah saja perhari dikarenakan mengandung banyak air.

• Buah Ceri

Cherry juga menjadi salah satu buah yang dapat dikonsumsi bagi penderita penyakit ginjal. Buah ini sangat baik mencegah antioksidan dan dapat bertindak sebagai anti inflamasi.Para penderita penyakit ginjal disarankan untuk tidak terlalu banyak mengkonsumsi protein dan buah cherry tidak memiliki banyak portein. Mengkonsumsi cherry dapat mengurangi kadar kalium dalam tubuh dan menyehatkan ginjal.Selain ceri, ternyata buah yang termasuk keluarga beri ini cukup ampuh untuk dimakanan para penderita ginjal. Untuk itu sangat penting jika anda hobi makan buah buahan untuk mengkonsumsi jenis buah ceri ini.

• Bawang Putih

Bawang putih menjadi satu bahan yang baik dikonsumsi bagi penderita penyakit ginjal. Memang tidak sulit menemukan bahan makanan ini di berbagai menu makanan. Namun silahkan perbanyaklah jumlah bawang putih dalam menu makanan diet anda yang menderita penyakit ginjal. Karena bawang putih dapat mencegah proses oksidasi juga pembekuan darah. Selain itu bawang putih yang tidak terlalu diolah dapat mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh dan menghindari peradangan. Disarankan untuk memakannya mentah – mentah.

• Kecambah/Touge

Penderita penyakit ginjal tidak boleh sembarang mengkonsumsi sayur. Tapi touge bisa menjadi salah satu sayur yang dapat dikonsumsi bagi penderita penyakit ginjal. Touge atau kecambah dapat membantu membersihkan ginjal dan menghindari pembentukan batu ginjal. Disarankan untuk dikonsumsi dalam bentuk mentah dan tidak diolah menjadi apapun. Tenang, rasa touge cukup nikmat bila belum diolah.

• Bawang Merah

Tidak hanya bawang putih, bawang merah juga baik bagi penderita ginjal. Bawang merah dapat menjadi penghilang racun dalam tubuh dan membersihkan ginjal. Selain itu bawang merah juga dipercaya dapat menjadi obat bagi penderita batu ginjal. Anda bisa mengkonsumsi bawang merah dengan cara dimakan langsung atau dicampurkan dalam makanan.

• Paprika Merah

Para ahli ksehatan banyak yang menyarankan untuk memasukan bahan makanan yang satu ini ke dalam menu makanan kita sehari – hari. Sebab paprika berwarna merah dapat membatu meringankan penyakit ginjal dan jga mencegah penyakit kanker tumbuh dalam tubuh kita. Paprika merah tidak begitu banyak mengandung kalium seperti parika waarna lainnya. Sayuran ini juga mengandung serat, asam folat, Vitamin A, Vitamin B6, dan Vitamin C.

• Minyak Zaitun

Ada banyak jenis minyak yang dapat dikonsumsi tetapi minyak dari buah zaitunlah yang baik untuk dikonsumsi bagi penderita penyakit ginjal. Minyak zaitun mengandung anti-inflamasi, anti-oksidan, juga asam lemak di mana membantu menyehatkan organ ginjal. Masaklah menggunakan minyak ini.
sponsored links

• Kubis/Labu

Kubis atau labu juga menjadi makanan yang cocok bagi penderita penyakit ginjal. Kubis mengandung banyak vitamin dan dapat menjadi karbohidrat yang baik. Kubis memiliki manfaat sebagai peningkat fungsi ginjal dan membuat ginjal menjadi lebih sehat. Karena penderita penyakit ginjal lebih baik menghindari nasi, ubi, kentang, gandum, maka kubis dapat menjadi karbohidrat pengganti.

Baca Juga : Cara Alamai Menyembuhkan Sindrom Nefrotik

• Yoghurt

Penderita penyakit ginjal sangat dibatasi asupan mineral dalam tubuhnya. Dan semua asupan mineral tergantung pada kondisi ginjal sang penderita termasuk mineral dari makanan maupun minuman. Yoghurt dapat dimasukan menjadi salah satu mineral karena mengandung prabiotik yang mampu menyehatkan ginjal dan mengusir bakteri jahat. Tetapi tentu harus perlu diperhatikan takarannya.

• Ikan

Penderita penyakit ginjal juga tidak boleh mengkonsumsi banyak protein. Maka dari itu daging – dagingan seperti daging merah, atam, udang, dan lainnya dilarang untuk dikonsumsi. Namun daging ikan yang kaya akan omega-3 masih dapat dikonsumsi sebab dapat mengurangi peradagan. Daging ikan yang direkomendasikan adalah ikan salmon, ikan mackarel, dan ikan tuna.

• Aneka Rempah – Rempah

Tidak nikmat rasanya bila menyantap makanan tanpa rempah – rempah. Meski penderita penyakit ginjal sangat dibatasi dalam menyantap makanan dan jumlah kalori, tetapi makanan yang dikonsumsi masih dapat dicampur dengan aneka rempah – rempah. Khususnya jahe, kunyit, dan ketumbar. Di mana ketiga rempah – rempah tersebut memiliki fungsi memurnian darah, membersihkan ginjal, dan menjaga kesehatan ginjal.

• Buah Raspberry

Raspberry adalah salah satu jenis buah yang paling cocok untuk penderita penyakit ginjal. Kandungan phytonutrient yang dikenal dengan asam ellagic dapat membantu ginjal lebih rusak dengan menetralkan radikal bebas untuk mencegah kerusakan sel.Raspberry mengandung banyak flavonoid yang merupakan anthocyanin yang menyebabkan buah ini menjadi warna merah. Selain itu buah ini juga sangat banyak buah mangan, vitamin C, serat, dan folat serta vitamin B. Bauh ini juga ampuh membunuh sel kanker.

• Buah Strowberi

Buah ini sangat ampuh untuk mencegah kanker, namun ternyata stroberi sangat baik untuk untuk ginjal. Kandungan dua fenol, anthocyanin dan ellagitannins sangat penting untuk membentuk struktur tubuh.Anthocyananins, merupakan salah satu fenol yang dapat menjadi antioksidan Kedua fenol ini merupakan zat pembentuk warna merah pada stroberi dan menjadi hal yang sangat sangat penting untuk mencegah kerusakan oksidatif. Selain itu, buah ini baik untuk sumber serat dan vitamin C yang penting sebagai zat dan komponen anti-inflamasi.

• Buah Bluberi

Bluberi memiliki kandungan fitnutrien yang merupakan antioksidan yang dinamakan anthocyanidins. Blueberi berwarna biru adalah salah satu efek dari antioksidan ini.  Antioksidan yang ditemukan dalam bluberi serta berbagai jenis buah beri lainnya, telah membantu dalam mencegah kerusakan tulang (dalam penelitian tikus). Selain itu cukup ampuh menjaga kesehatan ginjal.

• Putih Telur

Protein putih telur merupakan salah satu sumber protein yang memberikan kualitas tinggi dan mengandung asam amino esensial. Putih telur merupakan salah satu jenis diet makanan sehat untuk ginjal.

• Keluarga Barries

Penderita penyakit ginjal dapat mengkonsumsi aneka buah dari keluarga barries seperti strawberry, blueberry, cranberrie, redberry, dan lain – lain. Buah dari keluarga barries mengandung anti-oksidan dan anti-inflamasi di mana sangat ramah bagi organ ginjal. Penderita penyakit ginjal tidak bisa sembarangan mengkonsumsi buah jadi inilah salah satu buah yang aman dan bisa dikonsumsi. Selain itu buah dari keluarga barries juga dapat meningkatkan fungsi pada kandung kemih.Pada umumnya penderita penyakit ginjal hanya boleh mengkonsumsi kalori sekitar 35kkal/kg/hari (dikalikan berat tubuh). Sedangkan untuk asupan mineral hanya boleh rata – rata 500 mililiter per-hari. Asupan sayur dan buah yang tinggi kalium sangat disarankan untuk tidak dikonsumsi. Begitu pun protein dan karbohidrat yang tinggi, jadi aturlah makanan untuk penderita penyakit ginjal agar tidak berdampak berbahaya.

Nah sobat kesehatan itulah daftar makanan sehat untuk penderita penyakit ginjal,semoga dengan adanya informasi mengenai makana-makanan yang menyehatkan untuk penderita ginjal bisa membantu anda dalam melakukan pengobatan berbagai penyakit ginjal dengan bantuan supan makanan yang menyehatkan.,-Daftar Makanan Sehat Untuk Penderita Penyakit Ginjal

Terimakasih Untuk Kunjungannya , Semoga Bisa Bermanfaat Untuk Kita Semua

Post By Blog Sehat Alami

Daftar Makanan Sehat Untuk Penderita Penyakit Ginjal

8 Cara Alami Menghilangkan Bekas Gigitan Nyamuk

8 Cara Alami Menghilangkan Bekas Gigitan Nyamuk,-Nyamuk tidak hanya menjadi penyebab berbagai macam penyakit bermunculan,akan tetapi ada satu permasalahan yang cukup serius yakni bekas gigitan dari nyamuk tersebut yang terkadang akan membekas di kulit.Meskipun bukan masalah serius,akan tetapi kondisi seperti ini bisa mengurangi tingkat kepercayaan diri seseorang.Karena alasan inilah kami disini akan berbagai informasi mengenai cara menghilangkan gigitan nyamuk secara alami,anda penasaran ? untuk itu simak ulasannya berikut ini.

8 Cara Alami Menghilangkan Bekas Gigitan Nyamuk 

 

• Bengkoang

Bahan alami yang pertama adalah dengan menggunakan bengkuang. Bengkoang ternyata dapat menghilangkan flek bekas gigitan nyamuk dengan cara alami. Caranya ialah dengan menghaluskan bengkoang dan usapkan pada bekas gigitan nyamuk.

• Kentang

Kentang juga telah banyak dikenal sebagai bahan alami yang dapat memutihkan kulit. Dalam mengatasi bekas gigitan nyamuk ini anda dapat membuat jus kentang dan usapkan pada bekas gigitan nyamuk.

• Teh Hijau

Bahan alami selanjutnya adalah dengan menggunakan teh hijau. Caranya dengan menyeduh teh hijau menggunakan air hangat kemudian diamkan selama 5-10 menit dan usapkan pada bintik-bintik bekas jerawat.

• Lobak

Lobak juga dapat digunakan dalam mengatasi bekas gigitan nyamuk. Caranya dengan memotong lobak kecil-kecil dan rendam dalam susu setengah jam. Kemudian lobak yang telah direndam tadi usapkan ke bekas gigitan nyamuk.

• Kulit Pisang Atau Semangka

Kulit pisang atau semangka dapat anda oleskan pada bekas gigitan nyamuk. Setelah anda mendiamkan beberapa menit di bagian wajah maka bilaslah dengan menggunakan air dingin.

• Jus Lemon

Lemon juga dapat dimanfaatkan dalam menghilangkan bekas gigitan nyamuk. Caranya ialah dengan menjadikan lemon sebagai jus. Caranya ialah dengan membiarkan jus lemon tersebut di bagian kulit yang terkena gigitan nyamuk. Kemudian diamkan 10 sampai 15 menit dan bilaslah dengan menggunakan air bersih.

• Minyak Vitamin E

Cobalah menggosokkan vitamin E di area yang terjadi bintik hitam disebabkan gigitan nyamuk sebelum tidur. Kemudian esok harinya bilaslah menggunakan air bersih. Lakukanlah cara ini dengan rutin jika anda ingin mendapatkan hasil yang maksimal.

• Lidah Buaya

Apabila di rumah anda banyak tumbuhan lidah buaya, maka manfaatkanlah tanaman alami ini untuk mengatasi kulit anda yang iritasi disebabkan oleh bekas gigitan nyamuk. Caranya ialah dengan mengoleskan gel lidah buata ke kulit anda dan diamkan selama mungkin kemudian bilas menggunakan air bersih.

Nah guys itulah informasi mengenai bagaimana cara alami dalam menghilangkan bekas gigitan nyamuk yang membandel.Semoga bisa membantu dan bermanfaat yah guys.Terimakasih untuk waktunya mengunjungi blog saya :-)

Baca Juga Artikel Menarik Lainnya :

Ketahuilah Berbagai Penyakit Akibat Gigitan Nyamuk

Cara Mencegah Penularan Dari Pasien Terjangkit TBC

Cara Mencegah Penularan Dari Pasien Terjangkit TBC

Cara Mencegah Penularan Dari Pasien Terjangkit TBC,-Mungkin zaman dulu penderita penyakit Tbc sering kali dikucilkan,akan tetapi di zaman yang sudah moderen dan maju seperti sekarang ini hal tersebut sudah tidak perlu dilakukan lagi,karena kini telah banyak cara untuk mencegahnya,jadi tidak perlu lagi untuk ragu bergaul dengan pasien pasien penderita tbc,baik itu penderita penyakit tbc paru,penyakit tbc kelenjar maupun penyakit tbc tulang.

Dalam kondisi terkontrol, kuman TBC akan menjadi tidak aktif dalam arti risiko penularannya menjadi jauh lebih kecil atau bahkan sudah tidak menular sama sekali. Meski begitu, kadang-kadang risiko penularan masih mungkin terjadi sehingga ada baiknya tetap berhati-hati.Dan berikut ini beberapa langkah pencegahan yang bisa dilakukan saat bergaul dengan pasien TBC adalah sebagai berikut seperti dikutip dari WebMD :

• Batasi Kontak Di Masa Awal Pengobatan

Seseorang yang didiagnosis TB aktif dan harus menjalani pengobatan biasanya akan diisolasi selama kurang lebih 2 minggu. Kontak langsung harus dibatasi selama masa tersebut, sebab risiko penularan masih cukup tinggi.

• Lakukan Vaksinasi

Anak-anak serta orang dengan kondisi daya tahan tubuh lemah sangat dianjurkan untuk melakukan vaksinasi Bacille Calmette-Guerin (BCG). Anjuran ini juga berlaku bagi yang ingin bepergian ke daerah endemis yang tingkat penularannya masih tinggi.

• Gunakan Masker

Penularan kuman TB terjadi melalui pernapasan, yakni ketika menghirup droplet atau bercak dahak yang keluar saat batuk atau bersin. Penggunaan masker penutup hidung akan mengurangi risiko infeksi pada masa-masa awal pengobatan.

• Gunakan Antibiotik Yang Sesuai Jika Diperlukan

Beberapa orang dengan daya tahan tubuh yang lemah butuh antibiotik untuk pencegahan. Namun karena antibiotik adalah obat keras, konsultasikan dulu dengan dokter mengenai jenis dan aturan pakainya.

• Segera Periksa Jika Mulai Batuk-Batuk

Batuk yang tidak sembuh selama lebih dari 3 minggu patut dicurigai sebagai gejala TB jika seseorang pernah terlibat kontak dengan pasien TB aktif sebelumnya. Makin cepat terdeteksi, makin mudah diobati dan jenis obatnya juga lebih ringan.

• Cuci Tangan

Meski penularan kuman TB terjadi melalui bercak dahak yang terhirup ke saluran pernapasan, bukan tidak mungkin bercak-bercak itu juga menempel di tangan atau permukaan benda lain yang sering bersentuhan dengan tangan. Sebagai langkah pencegahan, sangat disarankan untuk cuci tangan setelah terlibat kontak dengan pasien TB.

• Makan Makanan Bergizi

TB adalah penyakit menular yang sebenarnya sangat sulit menular. Infeksi atau penularan hanya terjadi pada kondisi daya tahan tubuh yang lemah, sehingga makanan bergizi dan paparan sinar matahari akan sangat membantu mencegah penularan.

Nah,kawan bagaimana sekrang sudah mengerti bukan ? jadi untuk itu kita tidak perlu ragu maupun khawatir lagi ketika bergaul dengan pasien penderita Tbc karena meskipun separah apapun seburuk apapun penyakit itu,tetap kita bisa mencegahnya dengan sedini mungkin,yakni dengan beberapa anjuran seperti yang disampai diatas.Semoga informasi ini bermanfaat dan bisa menerapkan di dalam kehidupan sehari-hari.Baca juga artikel menarik lainnya yang berkaitan dengan penyembuhan maupun pencegahan penyakit tbc ini,yakni dengan beberpa anjuran dan pantangan makanan bagi penderita tbc. :-)

Daftar Makanan Dan Minuman Yang Menyehatkan Jantung

Daftar Makanan Dan Minuman Yang Menyehatkan Jantung

Daftar Makanan Dan Minuman Yang Menyehatkan Jantung,-Sering kali banyak orang yang tidak yakin akan makanan dan minuman yang dikonsumi karena takut menganggu pada kinerja jantung,memang saat ini penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang cukup tinggi penderitanya,terutama mereka yang mengalami penyakit jantung bocor,karena penyakit ini merupakan salah satu penyakit jantung yang memeiliki faktor penyebabnya dari keturunan.

Nah,untuk itu gusy kami sekarang akan membahas beberapa makanan yang sudah di rangkum menjadi 10 makanan yang sangat menyehatkan bagi jantung dan kesehatan anda pada umumnya.Anda penasaran ? berikut ini daftar lengkapnya  ! Cekidot :-)

• Jeruk

Pelatih fitness terkenal Joel Harper memfavoritkan jeruk. "Pektin pada jeruk membantu untuk menetralkan protein galektin-3 yang bisa merusak sel-sel jaringan pada jantung."

• Biji Chia

Chia adalah biji makanan yang berasal dari tanaman din Gurun Salvia Hispanica di Meksiko. Pakar nutrisi Joy Bauer menjelaskan: "Biji Chia mengandung omega 3 dan serat yang mengenyangkan (5 gr per sendok makan). Serat turut mengurangi kolesterol. Cara kerjanya seperti magnet yang membawa kolesterol keluar dari tubuh Anda."

• Popcorn

Tidak disangka, cemilan saat nonton di bioskop ini ternyata juga sehat untuk jantung. "Popcorn penganan dari butiran jagung dan kaya akan polifenol: antioksidan tanaman yang mendukung kesehatan jantung", papar ahli nutrisi Samantha Cassetty (M.S., R.D.).

• Madu

Menurut koki dan konsultan gizi Kirsten Helle, "Madu kadang disamakan dengan gula karena rasa manisnya. Padahal madu adalah pemanis alami dan menguntungkan kesehatan jantung. Beberapa studi menunjukkan, madu mampu mengurangi kadar kolesterol tubuh."

• Legum

Legum adalah biji yang berasal dari jenis kacang-kacangan. Pelatih fitness para selebriti Joel Harper menambahkan, "Legum baik untuk jantung Anda, karena mengandung asam lemak omega 3, serat larut dan kalsium."

• Telur

Yang terbaik adalah telur yang berasal dari ayam jelajah bebas (free range). Pakar kesehatan holistik Ali Shapiro mengatakan, "Kuning tulis kaya vitamin K2 yang fungsinya seperti polisi lalu lintas yang mengarahkan kalsium ke tulang Anda dan tidak membuat dinding arteri Anda menjadi keras."

• Ikan Sarden

Pakar gizi Joy Bauer mengakui, ikan salom yang lebih sering dianggap berjasa untuk kesehatan jantung. Tapi, "ikan sarden sangat kaya akan omega-3 yang tidak hanya mengurangi tingkat darah trigliserida yang bisa menyumbat arteri, tetapi juga bisa mengatasi radang."

• Coklat Hitam

Bagi penggemar coklat tentu ini berita yang menggembirakan. "Coklat hitam atau coklat gelap mengandung flavonoid yang diketahui bisa mengurangi resiko penyakit kardiovaskular. Perlu diingat untuk tidak menyantapnya secara berlebihan", demikian Dr. Nancy Snyderma, pakar kesehatan.

• Alpukat

Pakar nutrisi Samantha Cassetty memaparkan, "Alpukat memang kaya akan lemak. Tetapi lemak tak jenuh tunggal pada alpukat bisa turut menurunkan tingkat kolesterol LDL yang tidak sehat."

• Kopi

"Kopi dua cangkir sehari telah terbukti mengurangi resiko penyakit jantung dan memperbaiki fungsi vaskular", ujar Dr. Samantha Brody, pendiri Portland's Evergreen Health Center

Itulah daftar makan dan minuman yang dapat menyehatkan jantung dan terhindar dari penyakit jantung koroner,jantung bocor,maupunn jantung aritmia,semoga artikel yang kami postinmgan hari ini bisa bermanfaat untuk kita semua,dan senantiasa selalu menjaga kesehatan jantung dengan menerapkan pola hidup sehat.

Pelajari Cara Mencegah Penyakit Ginjal Secara Alami Berikut Ini

Pelajari Cara Mencegah Penyakit Ginjal Secara Alami Berikut Ini,-Ginjal adalah organ di dalam tubuh manusia yang berfungsi untuk menyaring kotoran dari darah, yang kemudian di buang dalam bentuk air seni atau urine. Ginjal dapat terserang penyakit jika tidak dirawat dengan baik, dan tidak menjalankan fungsinya dengan normal. Salah satu penyakit ginjal adalah penyakit ginjal bocor. Ginjal bocor biasanya dapat disembuhkan dengan cuci darah dan obat. Semua orang tentunya tidak ingin terkena penyakit pada ginjal, untuk itu mencegah lebih baik daripada mengobati. Berikut adalah cara mencegah penyakit ginjal :

• Komplikasi Diabetes.

Diabetes mengharuskan ginjal bekerja lebih keras untuk mengeluarkan kelebihan gula dalam darah. Karena hal tersebut terjadi secara terus menerus, maka akan menyebabkan kerusakan ginjal yang disebut dengan gagal ginjal. Cara mencegah penyakit ginjal, berarti anda harus mencegah penyakit diabetes terlebih dahulu.

Cara mencegah penyakit diabetes yaitu dengan mengurangi konsumsi makanan yang mengandung gula berlebih. Batasi konsumsi makanan yang banyak mengandung gula. Hindari juga makanan yang berlemak dan mengandung kolesterol seperti junk food, gorengan, dan makanan bersantan. Dengan demikian kita akan terhindar dari diabetes yang dapat mengakibatkan gagal ginjal.

• Diet Sehat

Berat badan yang berlebih akan memicu seseorang terkena diabetes. Untuk itu turunkan berat badan dengan diet yang aman dan sehat. Diet yang aman bukan berarti tidak makan, melainkan Anda masih bisa makan hanya saja porsinya dikurangi dari biasanya. Dan makanan yang dimakan pun harus tetap diperhatikan kandungan gizinya

• Banyak Konsumsi Sayuran Dan Buah-Buahan

Sayuran dan buah-buahan adalah makanan yang dapat menjauhkan kita dari penyakit ginjal. Sayuran dan buah-buahan mengandung banyak vitamin serta mineral yang sangat baik untuk menjaga metabolisme dalam tubuh.

• Minum Air Putih Yang Banyak

Minum air putih yang banyak minimal 8 gelas sehari dapat mengeluarkan kotoran dan racun yang ada di dalam ginjal. Air putih juga dapat membantu ginjal untuk menjalankan fungsinya dengan baik. Selain air putih, minum jus merupakan cara mencegah penyakit ginjal yang sangat baik.

• Olahraga

Dengan olahraga akan membakar kalori dan lemak yang menumpuk di badan. Dengan begitu anda akan terhindar dari diabetes yang memicu penyakit ginjal.

• Jangan Tunda Buang Air Kecil

Saat Anda sudah berasa ingin buang air kecil, sebaiknya Anda langsung buang air kecil. Karena menunda buang air kecil yang terjadi terus menerus akan membuat kandung kemih bekerja lebih keras, sehingga akan menyebabkan kerusakan dan terjadi penyakit ginjal.

• Berhentilah Merokok

Kandungan nikotin pada rokok jika lama kelamaan akan terus mengendap dalam tubuh terutama ginjal, yang kemudian akan menyebabkan gangguan ginjal yang berakibat pada penyakit ginjal.

• Checkup Ke Dokter.

Cara mencegah penyakit ginjal yang berikutnya adalah dengan rutin melakukan checkup beberapa bulan sekali untuk mengecek kesehatan tubuh dan organ dalam.

Semoga informasi cara mencegah penyakit ginjal secara alami di atas bisa bermanfaat. Jika teman-teman peduli, silahkan bagikan informasi ini kepada sahabat atau keluarga kita melalui jejaring sosial atau email, mari kita saling peduli, saling mendukung dan saling mengingatkan.

Komplikasi Dari Penyakit Tukak Lambung

Komplikasi Dari Penyakit Tukak Lambung,-Penyakit yang menyerang pada lambung yang satu ini merupakan salah satu jenis penyakit lambung yang paling umum dialami,dan bahkan yang menderitanya sendiri bisa menimpa semua kalangan usia,baik itu anak-anak maupun orang dewasa sekalipun bisa mengalami.

Namun terkadang beberapa orang masih belum mengetahuinya secara pasti,karena penyakit tukak lambung sendiri memiliki gejala dan tanda yang sama dengan penyakit lambung lainnya seperti penyakit maag dan asam lambung tinggi.Namun hal ini bukan berarti tidak boleh dibiarkan begitu saja karena apabila tidak diobati dan tidak ditangani dengan cepat akan sangat membahayakan bagi kesehatan terutama bagi kinerja dari lambung itu sendiri.

Komplikasi Yang Di Timbulkan Dari Tukak Lambung

Penyakit yang menyerang pada lambung yang satu ini terkadang dapat tidak menimbulkan gejala apa pun sampai akhirnya telah terjadi komplikasi, biasanya pada tukak lambung akibat konsumsi obat anti inflamasi non-steroid, terutama pada lansia.Adapun bahaya tukak lambung ini meliputi : 

• Pendarahan dalam perut : merupakan komplikasi yang paling umum terjadi, ditandai dengan muntah darah bewarna hitam seperti ter, dan perubahan warna pada tinja menjadi hitam (melena) seperti aspal disertai gejala sakit perut yang bertambah parah.
• Peritonitis : merupakan komplikasi yang berat dan jarang terjadi, ditandai dengan infeksi serius dalam rongga perut akibat dinding lambung atau usus yang berlubang.

Oleh karenaya apabila anda mengalami beberapa gejala ataupun tanda dari tukak lambung ini,seperti misalnya yang paling umum ialah perut merasa panas dan timbul nyeri hendaknya segera untuk diperiksa dan ditangani dengan efektif.Sebenarnya saat ini telah banyak sekali berbagai macam pengobatan utnuk menyembuhkannya salah satunya dengan cara alami menyembuhkan tukak lambung yang pastinya menggunakan obat-obatan herbal.

Itulah sedikit informasi mengenai komplikasi dari penyakit tukak lambung ini,semoga bisa bermanfaat bagi kita semua.Dan jangan lupa baca juga artikel menarik lainnya berikut ini :

Cara Alami Menyembuhkan Tukak Lambung
Makanan Sehat Bagi Penderita Tukak Lambung
Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Tukak Lambung